｢ピザでも食ってろデブ！｣といつ言われてもおかしくない位に太ったオレ

すげ～太った。
今まで生きて生きた中で一番太っている。はっきり言って、｢あ～ぁ、デブっ！デブっ！！｣だ。
うつの治療が終わってから約８ヶ月、抗うつ剤の影響で太って以来、そのうち、痩せてくるよねぇなんて思っていたら、思いっきりその逆の結果となってしまった。＿|￣|○。
去年も１０月からダイエットを始めたのだが、１２月に子供ができて、面倒くさくなって以来全く何もしていない。そのダイエット期間も結局体重を２キロも落とさずに終わっているのだ。さて、今回のダイエットは、ちゃんと体重を減らすことが出来るのだろうか？？ものすごく心配だ。
どうして、太ってしまったのか原因を考えると。
１．運動不足（自転車にすら乗らなくなってしまった）
２．食べ過ぎ（イライラしてくるとどうしても食べてしまう）
３．家事をしなくなった（全て嫁に任せきり）
が主な原因だろう。
特に、１は何とかしなくては。まず職場は、SEの真似事をしているので、全く動かない（イスに座って仕事するだけ）。週末は、家でゴロゴロしているので、全く運動しない（結婚前はジムに通ったりしていたのだが）。
取りあえず、帰宅時時間があるときは、ひとつ前の駅から歩く（1.8Km）、ステッパーを踏む（30分ぐらい）、腕立て腹筋をする位の事はやってみようかと思う。
本当に痩せるかなぁ。オレ。