ピザデブからの脱出その２

ピザデブからの脱出を目指して、二日目。

今日の結果
ひとつ前の駅から自宅まで歩く 1.8km（約18分）
ステッパーを踏む 15分
腹筋 30回
もっとやらないと話にならないような気がするのだが、はっきり言って体が動かなかった。ダメだよ、オレ。＿|￣|○…。

けど、ちょっとうれしい予感が、、、、。去年、ダイエットをして挫折した時には、抗うつ剤の副作用が残っていたのか、食事の量を減らしても、運動しても体重が減らなかったのだが、今回は、ちょっとだけ体重が減っていた。
どうやら、ある時点を境に、薬の副作用で痩せない体から、ただ単に運動不足で太った体に変わったみたいだ。だから、ピザデブ体型になってしまったんだけど。木・金と一駅歩きとステッパーで過ごして、土・日は、自転車にでも乗ろうかと思う。あぁ、痩せたい。

コメント 1

私も食べさせ過ぎないように気をつけます。
でもたまにはケーキも食べたいなぁ。
by にゃんたろう (2006-05-11 17:21)